Tapioca Recheada com Frango, Presunto e Queijo calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Tapioca Recheada com Frango, Presunto e Queijo contem 467 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 52g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca Recheada com Frango, Presunto e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Goma de mandioca (Tapioca) | 80 g | 192 | 0 | 48 | 0 |
| Frango desfiado | 60 g | 99 | 2 | 0 | 19 |
| Queijo muçarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Presunto cozido | 30 g | 42 | 2 | 1 | 5 |
| Molho de tomate | 20 ml | 14 | 0.2 | 2.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Goma de mandioca (Tapioca) · Frango desfiado · Queijo muçarela · Presunto cozido · Molho de tomate
Como Tapioca Recheada com Frango, Presunto e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -187 kcal, menos proteina |
| Bebida de Chocolate com Chantilly e Pérolas de Tapioca | 465g | 515 | 8g | +48 kcal, menos proteina |
| Bolo de tapioca e Sonho de doce de leite | 190g | 629 | 10g | +162 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com mamão, tapioca e ovos | 690g | 550 | 15g | +83 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca Recheada com Frango, Presunto e Queijo e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Tapioca Recheada com Frango, Presunto e Queijo e uma refeicao nutritiva. Com 203 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca Recheada com Frango, Presunto e Queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 467 calorias e 34g de proteina, Tapioca Recheada com Frango, Presunto e Queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca Recheada com Frango, Presunto e Queijo?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca Recheada com Frango, Presunto e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 45%, proteina 30%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Goma de mandioca (Tapioca), Queijo muçarela, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Tapioca Recheada com Frango, Presunto e Queijo?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~114 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca Recheada com Frango, Presunto e Queijo?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
