Tapioca com Carne Seca e Queijo calorias e nutricao
Tapioca com Carne Seca e Queijo contem 538 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 49g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com Carne Seca e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Goma de mandioca hidratada | 80 g | 192 | 0 | 48 | 0 |
| Carne seca desfiada | 60 g | 168 | 8 | 0 | 24 |
| Queijo coalho | 40 g | 142 | 11 | 1 | 10 |
| Manteiga | 5 g | 36 | 4 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Goma de mandioca hidratada · Carne seca desfiada · Queijo coalho · Manteiga
Como Tapioca com Carne Seca e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -258 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, tapioca e frutas | 745g | 1073 | 47g | +535 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com tapioca, omelete e frutas | 940g | 916 | 29g | +378 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -152 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com Carne Seca e Queijo e saudavel?
Com moderacao. Tapioca com Carne Seca e Queijo e calorico com 291 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tapioca com Carne Seca e Queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 538 calorias e 34g de proteina, Tapioca com Carne Seca e Queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com Carne Seca e Queijo?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com Carne Seca e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 36%, proteina 26%
- Densidade energetica: 291 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Goma de mandioca hidratada, Carne seca desfiada, Queijo coalho
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com Carne Seca e Queijo?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~132 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com Carne Seca e Queijo?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
