Tapioca com Carne de Sol calorias e nutricao
Tapioca com Carne de Sol contem 532 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 48g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com Carne de Sol?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 80 g | 192 | 0 | 48 | 0 |
| Carne de Sol | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Manteiga de Garrafa | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Carne de Sol · Manteiga de Garrafa
Como Tapioca com Carne de Sol se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -252 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, tapioca e frutas | 745g | 1073 | 47g | +541 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com tapioca, omelete e frutas | 940g | 916 | 29g | +384 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -146 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com Carne de Sol e saudavel?
Com moderacao. Tapioca com Carne de Sol e calorico com 280 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tapioca com Carne de Sol e bom para emagrecer?
Sim. Com 532 calorias e 31g de proteina, Tapioca com Carne de Sol mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com Carne de Sol?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com Carne de Sol?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 36%, proteina 23%
- Densidade energetica: 280 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne de Sol, Tapioca, Manteiga de Garrafa
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com Carne de Sol?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~130 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com Carne de Sol?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
