Tapioca com Doce de Leite e Banana calorias e nutricao
Tapioca com Doce de Leite e Banana contem 345 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 3g de gordura, 78g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com Doce de Leite e Banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 80 g | 180 | 0.2 | 44 | 0.4 |
| Doce de Leite | 40 g | 120 | 3 | 22 | 2 |
| Banana | 50 g | 45 | 0.2 | 11.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Doce de Leite · Banana
Como Tapioca com Doce de Leite e Banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -65 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | +41 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | +43 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | -101 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com Doce de Leite e Banana e saudavel?
Sim. Com 3g de proteina e apenas 78g de carboidratos, Tapioca com Doce de Leite e Banana e uma refeicao nutritiva. Com 203 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com Doce de Leite e Banana e bom para emagrecer?
Com 345 calorias por porcao, Tapioca com Doce de Leite e Banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca com Doce de Leite e Banana?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com Doce de Leite e Banana?
- Distribuicao de macros: gordura 9%, carboidratos 90%, proteina 1%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Doce de Leite, Banana
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com Doce de Leite e Banana?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~84 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com Doce de Leite e Banana?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 5% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
