Tapioca com Frango Desfiado e Maionese calorias e nutricao
Tapioca com Frango Desfiado e Maionese contem 416 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 50g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com Frango Desfiado e Maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Goma de mandioca hidratada (Tapioca) | 80 g | 192 | 0 | 48 | 0 |
| Frango desfiado | 60 g | 99 | 2 | 0 | 19 |
| Maionese | 30 g | 117 | 13 | 0 | 0 |
| Cenoura ralada | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Salsa e temperos verdes | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Goma de mandioca hidratada (Tapioca) · Frango desfiado · Maionese · Cenoura ralada · Salsa e temperos verdes
Como Tapioca com Frango Desfiado e Maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -136 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, tapioca e frutas | 745g | 1073 | 47g | +657 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com tapioca, omelete e frutas | 940g | 916 | 29g | +500 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -30 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com Frango Desfiado e Maionese e saudavel?
Sim. Com 19g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Tapioca com Frango Desfiado e Maionese e uma refeicao nutritiva. Com 219 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com Frango Desfiado e Maionese e bom para emagrecer?
Sim. Com 416 calorias e 19g de proteina, Tapioca com Frango Desfiado e Maionese mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com Frango Desfiado e Maionese?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com Frango Desfiado e Maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 48%, proteina 20%
- Densidade energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Goma de mandioca hidratada (Tapioca), Maionese, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com Frango Desfiado e Maionese?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~102 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com Frango Desfiado e Maionese?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
