Tapioca com Ovos Mexidos e Vegetais calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Tapioca com Ovos Mexidos e Vegetais contem 381 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 51g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com Ovos Mexidos e Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Goma de mandioca hidratada (Tapioca) | 80 g | 192 | 0 | 48 | 0 |
| Ovos de galinha | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 13 |
| Tomate picado | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Cebola e ervas | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Manteiga (para o preparo) | 5 g | 36 | 4 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Goma de mandioca hidratada (Tapioca) · Ovos de galinha · Tomate picado · Cebola e ervas · Manteiga (para o preparo)
Como Tapioca com Ovos Mexidos e Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -101 kcal, menos proteina |
| Bebida de Chocolate com Chantilly e Pérolas de Tapioca | 465g | 515 | 8g | +134 kcal, menos proteina |
| Bolo de tapioca e Sonho de doce de leite | 190g | 629 | 10g | +248 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com mamão, tapioca e ovos | 690g | 550 | 15g | +169 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com Ovos Mexidos e Vegetais e saudavel?
Sim. Com 13g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Tapioca com Ovos Mexidos e Vegetais e uma refeicao nutritiva. Com 169 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com Ovos Mexidos e Vegetais e bom para emagrecer?
Com 381 calorias por porcao, Tapioca com Ovos Mexidos e Vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca com Ovos Mexidos e Vegetais?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com Ovos Mexidos e Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 53%, proteina 15%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Goma de mandioca hidratada (Tapioca), Ovos de galinha, Manteiga (para o preparo)
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com Ovos Mexidos e Vegetais?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminhada: ~93 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com Ovos Mexidos e Vegetais?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
