Tapioca com banana e leite condensado calorias e nutricao
Tapioca com banana e leite condensado contem 364 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 3g de gordura, 82g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com banana e leite condensado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 100 g | 140 | 0 | 35 | 0 |
| Banana | 100 g | 89 | 0 | 23 | 1 |
| Leite condensado | 40 g | 130 | 3 | 23 | 3 |
| Canela em pó | 2 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Banana · Leite condensado · Canela em pó
Como Tapioca com banana e leite condensado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | +22 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | +24 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com tapioca e café | 260g | 207 | 8g | -157 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com tapioca e café com leite | 305g | 276 | 5g | -88 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com banana e leite condensado e saudavel?
Sim. Com 4g de proteina e apenas 82g de carboidratos, Tapioca com banana e leite condensado e uma refeicao nutritiva. Com 150 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com banana e leite condensado e bom para emagrecer?
Com 364 calorias por porcao, Tapioca com banana e leite condensado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca com banana e leite condensado?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com banana e leite condensado?
- Distribuicao de macros: gordura 7%, carboidratos 90%, proteina 3%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Leite condensado, Banana
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com banana e leite condensado?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~89 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com banana e leite condensado?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 4% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
