Tapioca com café com leite calorias e nutricao
Tapioca com café com leite contem 310 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 40g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 100 g | 140 | 0.5 | 34 | 0.5 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Café com leite | 200 ml | 80 | 4 | 6 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Queijo mussarela · Café com leite
Como Tapioca com café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -30 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | +76 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | +78 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | -66 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com café com leite e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 40g de carboidratos, Tapioca com café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 94 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com café com leite e bom para emagrecer?
Com 310 calorias por porcao, Tapioca com café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca com café com leite?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 52%, proteina 15%
- Densidade energetica: 94 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Queijo mussarela, Café com leite
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com café com leite?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminhada: ~76 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com café com leite?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
