Tapioca com carne e queijo calorias e nutricao
Tapioca com carne e queijo contem 464 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 47g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com carne e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 80 g | 180 | 0 | 45 | 0 |
| Carne bovina (cubos) | 70 g | 180 | 10 | 0 | 20 |
| Queijo (derretido) | 30 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Cebola | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Carne bovina (cubos) · Queijo (derretido) · Cebola
Como Tapioca com carne e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -78 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | -76 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e café | 260g | 207 | 8g | -257 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e café com leite | 305g | 276 | 5g | -188 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com carne e queijo e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Tapioca com carne e queijo e uma refeicao nutritiva. Com 244 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com carne e queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 464 calorias e 26g de proteina, Tapioca com carne e queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com carne e queijo?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com carne e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 41%, proteina 24%
- Densidade energetica: 244 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Carne bovina (cubos), Queijo (derretido)
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com carne e queijo?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~114 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com carne e queijo?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
