Tapioca com coco e vitamina de açaí calorias e nutricao
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Tapioca com coco e vitamina de açaí contem 560 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 92g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com coco e vitamina de açaí?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 100 g | 240 | 0.2 | 59.6 | 0.6 |
| Coco ralado | 20 g | 70 | 6.5 | 2.5 | 0.7 |
| Vitamina de açaí | 250 ml | 250 | 12 | 30 | 3.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Coco ralado · Vitamina de açaí
Como Tapioca com coco e vitamina de açaí se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -280 kcal, menos proteina |
| Bebida de Chocolate com Chantilly e Pérolas de Tapioca | 465g | 515 | 8g | -45 kcal, mais proteina |
| Bolo de tapioca e Sonho de doce de leite | 190g | 629 | 10g | +69 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com mamão, tapioca e ovos | 690g | 550 | 15g | -10 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com coco e vitamina de açaí e saudavel?
Sim. Com 5g de proteina e apenas 92g de carboidratos, Tapioca com coco e vitamina de açaí e uma refeicao nutritiva. Com 151 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com coco e vitamina de açaí e bom para emagrecer?
Com 560 calorias por porcao, Tapioca com coco e vitamina de açaí e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca com coco e vitamina de açaí?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com coco e vitamina de açaí?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 66%, proteina 4%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Vitamina de açaí, Tapioca, Coco ralado
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com coco e vitamina de açaí?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com coco e vitamina de açaí?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
