Tapioca com frango calorias e nutricao
Tapioca com frango contem 402 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 3g de gordura, 74g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca (massa) | 80 g | 180 | 0.2 | 44 | 0.4 |
| Frango desfiado (recheio) | 60 g | 99 | 2.5 | 0 | 18 |
| Café preto | 180 ml | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
| Uva verde | 100 g | 69 | 0.4 | 18.1 | 0.7 |
| Kiwi | 80 g | 49 | 0.3 | 11 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca (massa) · Frango desfiado (recheio) · Café preto · Uva verde · Kiwi
Como Tapioca com frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | -14 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e café | 260g | 207 | 8g | -195 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e café com leite | 305g | 276 | 5g | -126 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e frutas | 450g | 349 | 1g | -53 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com frango e saudavel?
Sim. Com 20g de proteina e apenas 74g de carboidratos, Tapioca com frango e uma refeicao nutritiva. Com 80 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 402 calorias e 20g de proteina, Tapioca com frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com frango?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com frango?
- Distribuicao de macros: gordura 8%, carboidratos 74%, proteina 18%
- Densidade energetica: 80 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca (massa), Frango desfiado (recheio), Uva verde
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com frango?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com frango?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 5% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
