Tapioca com frango desfiado e queijo calorias e nutricao
Tapioca com frango desfiado e queijo contem 565 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 70g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com frango desfiado e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 80 g | 280 | 0.5 | 69 | 0.5 |
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Frango desfiado · Queijo mussarela
Como Tapioca com frango desfiado e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -285 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -179 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | -177 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | -321 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com frango desfiado e queijo e saudavel?
Com moderacao. Tapioca com frango desfiado e queijo e calorico com 257 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tapioca com frango desfiado e queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 565 calorias e 40g de proteina, Tapioca com frango desfiado e queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com frango desfiado e queijo?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com frango desfiado e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 50%, proteina 27%
- Densidade energetica: 257 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Frango desfiado, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com frango desfiado e queijo?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com frango desfiado e queijo?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
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