Tapioca com frango e Catupiry light calorias e nutricao
Tapioca com frango e Catupiry light contem 370 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 62g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com frango e Catupiry light?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Goma de tapioca hidratada | 100 g | 240 | 0 | 60 | 0 |
| Frango desfiado | 50 g | 80 | 2 | 0 | 16 |
| Catupiry light | 30 g | 50 | 3 | 2 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Goma de tapioca hidratada · Frango desfiado · Catupiry light
Como Tapioca com frango e Catupiry light se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -90 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | +16 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | +18 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | -126 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com frango e Catupiry light e saudavel?
Sim. Com 20g de proteina e apenas 62g de carboidratos, Tapioca com frango e Catupiry light e uma refeicao nutritiva. Com 206 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com frango e Catupiry light e bom para emagrecer?
Sim. Com 370 calorias e 20g de proteina, Tapioca com frango e Catupiry light mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com frango e Catupiry light?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com frango e Catupiry light?
- Distribuicao de macros: gordura 12%, carboidratos 67%, proteina 21%
- Densidade energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Goma de tapioca hidratada, Frango desfiado, Catupiry light
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com frango e Catupiry light?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~91 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com frango e Catupiry light?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
