Tapioca com geleia de morango e café com leite calorias e nutricao
Tapioca com geleia de morango e café com leite contem 299 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 60g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com geleia de morango e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Goma de tapioca | 60 g | 144 | 0 | 36 | 0 |
| Geleia de morango | 25 g | 65 | 0 | 16.25 | 0 |
| Café com leite integral | 200 ml | 90 | 4.5 | 7.5 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Goma de tapioca · Geleia de morango · Café com leite integral
Como Tapioca com geleia de morango e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -19 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, tapioca e frutas | 745g | 1073 | 47g | +774 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com tapioca, omelete e frutas | 940g | 916 | 29g | +617 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | +87 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com geleia de morango e café com leite e saudavel?
Sim. Com 5g de proteina e apenas 60g de carboidratos, Tapioca com geleia de morango e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 105 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com geleia de morango e café com leite e bom para emagrecer?
Com 299 calorias por porcao, Tapioca com geleia de morango e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca com geleia de morango e café com leite?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com geleia de morango e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 14%, carboidratos 80%, proteina 6%
- Densidade energetica: 105 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Goma de tapioca, Café com leite integral, Geleia de morango
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com geleia de morango e café com leite?
- Corrida: ~34 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminhada: ~73 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com geleia de morango e café com leite?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
