Tapioca com geleia e café com leite calorias e nutricao
Tapioca com geleia e café com leite contem 361 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 75g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com geleia e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Goma de mandioca hidratada (Tapioca) | 80 g | 192 | 0 | 48 | 0 |
| Geleia de frutas vermelhas | 30 g | 78 | 0 | 19.5 | 0 |
| Café com leite integral | 200 ml | 91 | 4.5 | 7.5 | 5.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Goma de mandioca hidratada (Tapioca) · Geleia de frutas vermelhas · Café com leite integral
Como Tapioca com geleia e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -81 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, tapioca e frutas | 745g | 1073 | 47g | +712 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com tapioca, omelete e frutas | 940g | 916 | 29g | +555 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | +25 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com geleia e café com leite e saudavel?
Sim. Com 5g de proteina e apenas 75g de carboidratos, Tapioca com geleia e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 116 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com geleia e café com leite e bom para emagrecer?
Com 361 calorias por porcao, Tapioca com geleia e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca com geleia e café com leite?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com geleia e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 11%, carboidratos 83%, proteina 6%
- Densidade energetica: 116 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Goma de mandioca hidratada (Tapioca), Café com leite integral, Geleia de frutas vermelhas
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com geleia e café com leite?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~88 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com geleia e café com leite?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
