Tapioca com mussarela e café calorias e nutricao
Tapioca com mussarela e café contem 239 calorias por porcao (12% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 38g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com mussarela e café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 60 g | 144 | 0 | 36 | 0 |
| Mussarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Café preto | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Mussarela · Café preto
Como Tapioca com mussarela e café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | +41 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | +147 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | +149 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | +5 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com mussarela e café e saudavel?
Sim. Com 6g de proteina e apenas 38g de carboidratos, Tapioca com mussarela e café e uma refeicao nutritiva. Com 100 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com mussarela e café e bom para emagrecer?
Com 239 calorias por porcao, Tapioca com mussarela e café e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca com mussarela e café?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com mussarela e café?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 64%, proteina 10%
- Densidade energetica: 100 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Mussarela, Café preto
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com mussarela e café?
- Corrida: ~27 min
- Ciclismo: ~32 min
- Caminhada: ~59 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com mussarela e café?
- kcal: 12% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
