Tapioca com ovo, frango desfiado e queijo calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Tapioca com ovo, frango desfiado e queijo contem 396 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 37g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com ovo, frango desfiado e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Goma de tapioca | 60 g | 144 | 0 | 36 | 0 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Frango desfiado | 40 g | 64 | 1 | 0 | 13 |
| Queijo muçarela | 15 g | 45 | 3.5 | 0.5 | 3 |
| Manteiga | 5 g | 36 | 4 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Goma de tapioca · Ovo frito · Frango desfiado · Queijo muçarela · Manteiga
Como Tapioca com ovo, frango desfiado e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -116 kcal, menos proteina |
| Bebida de Chocolate com Chantilly e Pérolas de Tapioca | 465g | 515 | 8g | +119 kcal, menos proteina |
| Bolo de tapioca e Sonho de doce de leite | 190g | 629 | 10g | +233 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com mamão, tapioca e ovos | 690g | 550 | 15g | +154 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com ovo, frango desfiado e queijo e saudavel?
Sim. Com 22g de proteina e apenas 37g de carboidratos, Tapioca com ovo, frango desfiado e queijo e uma refeicao nutritiva. Com 233 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com ovo, frango desfiado e queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 396 calorias e 22g de proteina, Tapioca com ovo, frango desfiado e queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com ovo, frango desfiado e queijo?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com ovo, frango desfiado e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 37%, proteina 25%
- Densidade energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Goma de tapioca, Ovo frito, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com ovo, frango desfiado e queijo?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~97 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com ovo, frango desfiado e queijo?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
