Tapioca com ovo e queijo mussarela acompanhada de café com leite e banana calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Tapioca com ovo e queijo mussarela acompanhada de café com leite e banana contem 384 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 50g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com ovo e queijo mussarela acompanhada de café com leite e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Goma de tapioca | 30 g | 72 | 0 | 18 | 0 |
| Ovo de galinha | 50 g | 74 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Queijo mussarela | 20 g | 64 | 5 | 0.5 | 4.5 |
| Banana prata | 100 g | 89 | 0.3 | 23 | 1.1 |
| Café com leite | 200 ml | 85 | 3.5 | 8 | 5.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Goma de tapioca · Ovo de galinha · Queijo mussarela · Banana prata · Café com leite
Como Tapioca com ovo e queijo mussarela acompanhada de café com leite e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -104 kcal, menos proteina |
| Bebida de Chocolate com Chantilly e Pérolas de Tapioca | 465g | 515 | 8g | +131 kcal, menos proteina |
| Bolo de tapioca e Sonho de doce de leite | 190g | 629 | 10g | +245 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com mamão, tapioca e ovos | 690g | 550 | 15g | +166 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com ovo e queijo mussarela acompanhada de café com leite e banana e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Tapioca com ovo e queijo mussarela acompanhada de café com leite e banana e uma refeicao nutritiva. Com 96 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com ovo e queijo mussarela acompanhada de café com leite e banana e bom para emagrecer?
Sim. Com 384 calorias e 18g de proteina, Tapioca com ovo e queijo mussarela acompanhada de café com leite e banana mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com ovo e queijo mussarela acompanhada de café com leite e banana?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com ovo e queijo mussarela acompanhada de café com leite e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 52%, proteina 16%
- Densidade energetica: 96 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Banana prata, Café com leite, Ovo de galinha
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com ovo e queijo mussarela acompanhada de café com leite e banana?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~94 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com ovo e queijo mussarela acompanhada de café com leite e banana?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
