Tapioca com ovo frito e café calorias e nutricao
Tapioca com ovo frito e café contem 285 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 46g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com ovo frito e café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 80 g | 180 | 0.5 | 44 | 0.5 |
| Ovo frito | 60 g | 100 | 7.5 | 0.5 | 7.5 |
| Café preto | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Ovo frito · Café preto
Como Tapioca com ovo frito e café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -5 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | +101 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | +103 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | -41 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com ovo frito e café e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Tapioca com ovo frito e café e uma refeicao nutritiva. Com 98 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com ovo frito e café e bom para emagrecer?
Com 285 calorias por porcao, Tapioca com ovo frito e café e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca com ovo frito e café?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com ovo frito e café?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 64%, proteina 11%
- Densidade energetica: 98 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Ovo frito, Café preto
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com ovo frito e café?
- Corrida: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminhada: ~70 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com ovo frito e café?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
