Tapioca com ovos cozidos e café com leite calorias e nutricao
Tapioca com ovos cozidos e café com leite contem 457 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 46g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com ovos cozidos e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 60 g | 144 | 0 | 36 | 0 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Café com leite | 200 ml | 86 | 3.5 | 8.5 | 5.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Ovo cozido · Manteiga · Café com leite
Como Tapioca com ovos cozidos e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -177 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, tapioca e frutas | 745g | 1073 | 47g | +616 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com tapioca, omelete e frutas | 940g | 916 | 29g | +459 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -71 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com ovos cozidos e café com leite e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Tapioca com ovos cozidos e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 124 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com ovos cozidos e café com leite e bom para emagrecer?
Sim. Com 457 calorias e 18g de proteina, Tapioca com ovos cozidos e café com leite mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com ovos cozidos e café com leite?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com ovos cozidos e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 40%, proteina 16%
- Densidade energetica: 124 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Tapioca, Café com leite
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com ovos cozidos e café com leite?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~112 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com ovos cozidos e café com leite?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
