Tapioca com ovos mexidos e achocolatado calorias e nutricao
Tapioca com ovos mexidos e achocolatado contem 444 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 61g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com ovos mexidos e achocolatado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 60 g | 144 | 0 | 36 | 0 |
| Ovos mexidos | 80 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
| Achocolatado | 200 ml | 180 | 6 | 24 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Ovos mexidos · Achocolatado
Como Tapioca com ovos mexidos e achocolatado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -164 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -58 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | -56 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | -200 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com ovos mexidos e achocolatado e saudavel?
Sim. Com 19g de proteina e apenas 61g de carboidratos, Tapioca com ovos mexidos e achocolatado e uma refeicao nutritiva. Com 131 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com ovos mexidos e achocolatado e bom para emagrecer?
Sim. Com 444 calorias e 19g de proteina, Tapioca com ovos mexidos e achocolatado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com ovos mexidos e achocolatado?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com ovos mexidos e achocolatado?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 55%, proteina 17%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Achocolatado, Tapioca, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com ovos mexidos e achocolatado?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~109 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com ovos mexidos e achocolatado?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
