Tapioca com ovos mexidos e café calorias e nutricao
Tapioca com ovos mexidos e café contem 375 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 48g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com ovos mexidos e café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 80 g | 180 | 0 | 45 | 0 |
| Ovos mexidos | 120 g | 190 | 14 | 2 | 15 |
| Café preto | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Ovos mexidos · Café preto
Como Tapioca com ovos mexidos e café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -95 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | +11 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | +13 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | -131 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com ovos mexidos e café e saudavel?
Sim. Com 15g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Tapioca com ovos mexidos e café e uma refeicao nutritiva. Com 107 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com ovos mexidos e café e bom para emagrecer?
Com 375 calorias por porcao, Tapioca com ovos mexidos e café e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca com ovos mexidos e café?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com ovos mexidos e café?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 51%, proteina 15%
- Densidade energetica: 107 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Tapioca, Café preto
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com ovos mexidos e café?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~92 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com ovos mexidos e café?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
