Tapioca com ovos mexidos e café com leite calorias e nutricao
Tapioca com ovos mexidos e café com leite contem 375 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 42g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com ovos mexidos e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 60 g | 140 | 0 | 35 | 0 |
| Ovos mexidos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Café com leite | 200 ml | 80 | 4 | 6 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Ovos mexidos · Café com leite
Como Tapioca com ovos mexidos e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -95 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | +11 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | +13 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | -131 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com ovos mexidos e café com leite e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Tapioca com ovos mexidos e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 104 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com ovos mexidos e café com leite e bom para emagrecer?
Sim. Com 375 calorias e 18g de proteina, Tapioca com ovos mexidos e café com leite mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com ovos mexidos e café com leite?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com ovos mexidos e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 45%, proteina 19%
- Densidade energetica: 104 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Tapioca, Café com leite
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com ovos mexidos e café com leite?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~92 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com ovos mexidos e café com leite?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
