Tapioca com ovos mexidos e carne seca calorias e nutricao
Tapioca com ovos mexidos e carne seca contem 500 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 47g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com ovos mexidos e carne seca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 80 g | 180 | 0 | 45 | 0 |
| Ovos mexidos | 120 g | 190 | 14 | 2 | 15 |
| Carne seca desfiada | 50 g | 130 | 6 | 0 | 18 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Ovos mexidos · Carne seca desfiada
Como Tapioca com ovos mexidos e carne seca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -220 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -114 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | -112 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | -256 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com ovos mexidos e carne seca e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Tapioca com ovos mexidos e carne seca e uma refeicao nutritiva. Com 200 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com ovos mexidos e carne seca e bom para emagrecer?
Sim. Com 500 calorias e 33g de proteina, Tapioca com ovos mexidos e carne seca mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com ovos mexidos e carne seca?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com ovos mexidos e carne seca?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 38%, proteina 26%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Tapioca, Carne seca desfiada
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com ovos mexidos e carne seca?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com ovos mexidos e carne seca?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
