Tapioca com ovos mexidos e requeijão, acompanhada de uvas calorias e nutricao
Tapioca com ovos mexidos e requeijão, acompanhada de uvas contem 419 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 50g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com ovos mexidos e requeijão, acompanhada de uvas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 50 g | 115 | 0 | 28.8 | 0 |
| Ovos mexidos | 100 g | 155 | 11.5 | 1.5 | 12.5 |
| Requeijão | 30 g | 80 | 6.5 | 2 | 3.5 |
| Uvas pretas | 100 g | 69 | 0.4 | 18.1 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Ovos mexidos · Requeijão · Uvas pretas
Como Tapioca com ovos mexidos e requeijão, acompanhada de uvas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -33 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | -31 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e café | 260g | 207 | 8g | -212 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e café com leite | 305g | 276 | 5g | -143 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com ovos mexidos e requeijão, acompanhada de uvas e saudavel?
Sim. Com 17g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Tapioca com ovos mexidos e requeijão, acompanhada de uvas e uma refeicao nutritiva. Com 150 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com ovos mexidos e requeijão, acompanhada de uvas e bom para emagrecer?
Sim. Com 419 calorias e 17g de proteina, Tapioca com ovos mexidos e requeijão, acompanhada de uvas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com ovos mexidos e requeijão, acompanhada de uvas?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com ovos mexidos e requeijão, acompanhada de uvas?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 48%, proteina 12%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Tapioca, Requeijão
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com ovos mexidos e requeijão, acompanhada de uvas?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~103 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com ovos mexidos e requeijão, acompanhada de uvas?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
