Tapioca com ovos mexidos e uvas calorias e nutricao
Tapioca com ovos mexidos e uvas contem 450 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 61g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com ovos mexidos e uvas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 50 g | 160 | 0 | 40 | 0 |
| Ovos mexidos | 120 g | 180 | 12 | 2 | 16 |
| Creme de leite | 20 ml | 40 | 4 | 1 | 0 |
| Uvas pretas | 100 g | 70 | 0 | 18 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Ovos mexidos · Creme de leite · Uvas pretas
Como Tapioca com ovos mexidos e uvas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -64 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | -62 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e café | 260g | 207 | 8g | -243 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e café com leite | 305g | 276 | 5g | -174 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com ovos mexidos e uvas e saudavel?
Sim. Com 17g de proteina e apenas 61g de carboidratos, Tapioca com ovos mexidos e uvas e uma refeicao nutritiva. Com 155 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com ovos mexidos e uvas e bom para emagrecer?
Sim. Com 450 calorias e 17g de proteina, Tapioca com ovos mexidos e uvas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com ovos mexidos e uvas?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com ovos mexidos e uvas?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 54%, proteina 14%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Tapioca, Uvas pretas
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com ovos mexidos e uvas?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com ovos mexidos e uvas?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
