Tapioca com queijo, goiabada e milho calorias e nutricao
Tapioca com queijo, goiabada e milho contem 395 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 68g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com queijo, goiabada e milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de tapioca | 80 g | 180 | 0.5 | 44 | 0.5 |
| Queijo coalho | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Goiabada | 30 g | 80 | 0 | 20 | 0.5 |
| Milho cozido | 15 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de tapioca · Queijo coalho · Goiabada · Milho cozido
Como Tapioca com queijo, goiabada e milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -9 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | -7 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com tapioca e café | 260g | 207 | 8g | -188 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e café com leite | 305g | 276 | 5g | -119 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com queijo, goiabada e milho e saudavel?
Sim. Com 10g de proteina e apenas 68g de carboidratos, Tapioca com queijo, goiabada e milho e uma refeicao nutritiva. Com 239 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com queijo, goiabada e milho e bom para emagrecer?
Com 395 calorias por porcao, Tapioca com queijo, goiabada e milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca com queijo, goiabada e milho?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com queijo, goiabada e milho?
- Distribuicao de macros: gordura 22%, carboidratos 69%, proteina 9%
- Densidade energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de tapioca, Queijo coalho, Goiabada
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com queijo, goiabada e milho?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~97 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com queijo, goiabada e milho?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
