Tapioca com queijo e abacaxi calorias e nutricao
Tapioca com queijo e abacaxi contem 385 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 64g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com queijo e abacaxi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca (massa) | 80 g | 180 | 0.5 | 44 | 0.5 |
| Queijo coalho (recheio) | 40 g | 130 | 10 | 1 | 9 |
| Abacaxi | 150 g | 75 | 0.2 | 19.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca (massa) · Queijo coalho (recheio) · Abacaxi
Como Tapioca com queijo e abacaxi se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -105 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | +1 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | +3 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | -141 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com queijo e abacaxi e saudavel?
Sim. Com 10g de proteina e apenas 64g de carboidratos, Tapioca com queijo e abacaxi e uma refeicao nutritiva. Com 143 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com queijo e abacaxi e bom para emagrecer?
Com 385 calorias por porcao, Tapioca com queijo e abacaxi e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca com queijo e abacaxi?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 10% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com queijo e abacaxi?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 67%, proteina 8%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca (massa), Queijo coalho (recheio), Abacaxi
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com queijo e abacaxi?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~94 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com queijo e abacaxi?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 15% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 10% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
