Tapioca com queijo e achocolatado calorias e nutricao
Tapioca com queijo e achocolatado contem 552 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 82g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com queijo e achocolatado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca (goma de mandioca) | 80 g | 224 | 0.2 | 56 | 0.2 |
| Queijo coalho | 50 g | 160 | 12 | 1 | 12 |
| Leite integral | 150 ml | 90 | 4.5 | 7.5 | 4.5 |
| Achocolatado em p V | 20 g | 78 | 0.8 | 17.6 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca (goma de mandioca) · Queijo coalho · Leite integral · Achocolatado em p V
Como Tapioca com queijo e achocolatado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -166 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | -164 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e café | 260g | 207 | 8g | -345 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e café com leite | 305g | 276 | 5g | -276 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com queijo e achocolatado e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 82g de carboidratos, Tapioca com queijo e achocolatado e uma refeicao nutritiva. Com 184 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com queijo e achocolatado e bom para emagrecer?
Sim. Com 552 calorias e 18g de proteina, Tapioca com queijo e achocolatado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com queijo e achocolatado?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com queijo e achocolatado?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 59%, proteina 12%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca (goma de mandioca), Queijo coalho, Leite integral
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com queijo e achocolatado?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~135 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com queijo e achocolatado?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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