Tapioca com queijo e peito de frango defumado calorias e nutricao
Tapioca com queijo e peito de frango defumado contem 227 calorias por porcao (11% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 30g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com queijo e peito de frango defumado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de tapioca | 50 g | 115 | 0 | 28.75 | 0 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7.2 | 0.6 | 6 |
| Peito de frango defumado | 20 g | 22 | 0.4 | 0.2 | 4.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de tapioca · Queijo mussarela · Peito de frango defumado
Como Tapioca com queijo e peito de frango defumado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | +53 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | +159 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | +161 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | +17 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com queijo e peito de frango defumado e saudavel?
Sim. Com 10g de proteina e apenas 30g de carboidratos, Tapioca com queijo e peito de frango defumado e uma refeicao nutritiva. Com 227 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com queijo e peito de frango defumado e bom para emagrecer?
Com 227 calorias por porcao, Tapioca com queijo e peito de frango defumado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca com queijo e peito de frango defumado?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 10% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com queijo e peito de frango defumado?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 52%, proteina 18%
- Densidade energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de tapioca, Queijo mussarela, Peito de frango defumado
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com queijo e peito de frango defumado?
- Corrida: ~26 min
- Ciclismo: ~30 min
- Caminhada: ~56 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com queijo e peito de frango defumado?
- kcal: 11% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 10% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
