Tapioca com recheio de queijo e carne seca calorias e nutricao
Tapioca com recheio de queijo e carne seca contem 435 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 45g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com recheio de queijo e carne seca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca (massa) | 80 g | 180 | 0.5 | 44 | 0.5 |
| Queijo coalho | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Carne seca desfiada | 50 g | 135 | 6 | 0 | 19 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca (massa) · Queijo coalho · Carne seca desfiada
Como Tapioca com recheio de queijo e carne seca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -155 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -49 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | -47 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | -191 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com recheio de queijo e carne seca e saudavel?
Com moderacao. Tapioca com recheio de queijo e carne seca e calorico com 256 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tapioca com recheio de queijo e carne seca e bom para emagrecer?
Sim. Com 435 calorias e 28g de proteina, Tapioca com recheio de queijo e carne seca mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca com recheio de queijo e carne seca?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com recheio de queijo e carne seca?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 41%, proteina 27%
- Densidade energetica: 256 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca (massa), Carne seca desfiada, Queijo coalho
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com recheio de queijo e carne seca?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~107 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com recheio de queijo e carne seca?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
