Tapioca com recheio e vitamina de frutas vermelhas calorias e nutricao
Tapioca com recheio e vitamina de frutas vermelhas contem 410 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 86g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca com recheio e vitamina de frutas vermelhas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 80 g | 180 | 0.5 | 44 | 0.5 |
| Recheio de goiabada | 30 g | 80 | 0.1 | 20 | 0.3 |
| Vitamina de frutas vermelhas com leite | 200 ml | 150 | 4 | 22 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Recheio de goiabada · Vitamina de frutas vermelhas com leite
Como Tapioca com recheio e vitamina de frutas vermelhas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -130 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -24 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | -22 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | -166 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca com recheio e vitamina de frutas vermelhas e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 86g de carboidratos, Tapioca com recheio e vitamina de frutas vermelhas e uma refeicao nutritiva. Com 132 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca com recheio e vitamina de frutas vermelhas e bom para emagrecer?
Com 410 calorias por porcao, Tapioca com recheio e vitamina de frutas vermelhas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca com recheio e vitamina de frutas vermelhas?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca com recheio e vitamina de frutas vermelhas?
- Distribuicao de macros: gordura 10%, carboidratos 84%, proteina 6%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Vitamina de frutas vermelhas com leite, Recheio de goiabada
Quanto tempo leva para queimar Tapioca com recheio e vitamina de frutas vermelhas?
- Corrida: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminhada: ~100 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca com recheio e vitamina de frutas vermelhas?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
