Tapioca de Carne Seca com Queijo calorias e nutricao
Tapioca de Carne Seca com Queijo contem 397 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 36g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca de Carne Seca com Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Goma de mandioca (Tapioca) | 60 g | 144 | 0 | 36 | 0 |
| Carne seca desfiada | 40 g | 112 | 6 | 0 | 14.5 |
| Queijo coalho | 30 g | 105 | 8 | 0.5 | 7.5 |
| Manteiga | 5 g | 36 | 4 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Goma de mandioca (Tapioca) · Carne seca desfiada · Queijo coalho · Manteiga
Como Tapioca de Carne Seca com Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -117 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, tapioca e frutas | 745g | 1073 | 47g | +676 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com tapioca, omelete e frutas | 940g | 916 | 29g | +519 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -11 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca de Carne Seca com Queijo e saudavel?
Com moderacao. Tapioca de Carne Seca com Queijo e calorico com 294 kcal/100 g. Com 22g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tapioca de Carne Seca com Queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 397 calorias e 22g de proteina, Tapioca de Carne Seca com Queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca de Carne Seca com Queijo?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca de Carne Seca com Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 37%, proteina 22%
- Densidade energetica: 294 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Goma de mandioca (Tapioca), Carne seca desfiada, Queijo coalho
Quanto tempo leva para queimar Tapioca de Carne Seca com Queijo?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~97 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca de Carne Seca com Queijo?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
