Tapioca de Frango com Queijo calorias e nutricao
Tapioca de Frango com Queijo contem 495 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 45g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca de Frango com Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 80 g | 180 | 0.5 | 44 | 0.5 |
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Queijo mussarela | 50 g | 150 | 12 | 1 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Frango desfiado · Queijo mussarela
Como Tapioca de Frango com Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | -107 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e café | 260g | 207 | 8g | -288 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e café com leite | 305g | 276 | 5g | -219 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e frutas | 450g | 349 | 1g | -146 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca de Frango com Queijo e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 45g de carboidratos, Tapioca de Frango com Queijo e uma refeicao nutritiva. Com 215 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca de Frango com Queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 495 calorias e 40g de proteina, Tapioca de Frango com Queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca de Frango com Queijo?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca de Frango com Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 36%, proteina 32%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Frango desfiado, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Tapioca de Frango com Queijo?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca de Frango com Queijo?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
