Tapioca de Tomate e Queijo calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Tapioca de Tomate e Queijo contem 369 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 52g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca de Tomate e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Goma de mandioca hidratada | 80 g | 192 | 0 | 48 | 0 |
| Queijo Muçarela | 40 g | 120 | 9.2 | 1.2 | 8.1 |
| Tomate picado | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Azeite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Orégano seco | 1 g | 3 | 0.1 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Goma de mandioca hidratada · Queijo Muçarela · Tomate picado · Azeite de oliva · Orégano seco
Como Tapioca de Tomate e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -89 kcal, menos proteina |
| Bebida de Chocolate com Chantilly e Pérolas de Tapioca | 465g | 515 | 8g | +146 kcal, menos proteina |
| Bolo de tapioca e Sonho de doce de leite | 190g | 629 | 10g | +260 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com mamão, tapioca e ovos | 690g | 550 | 15g | +181 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca de Tomate e Queijo e saudavel?
Sim. Com 9g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Tapioca de Tomate e Queijo e uma refeicao nutritiva. Com 210 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca de Tomate e Queijo e bom para emagrecer?
Com 369 calorias por porcao, Tapioca de Tomate e Queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca de Tomate e Queijo?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca de Tomate e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 56%, proteina 9%
- Densidade energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Goma de mandioca hidratada, Queijo Muçarela, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Tapioca de Tomate e Queijo?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~90 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca de Tomate e Queijo?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
