Tapioca de banana com açúcar calorias e nutricao
Tapioca de banana com açúcar contem 270 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 1g de gordura, 67g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca de banana com açúcar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de tapioca | 80 g | 140 | 0.5 | 34 | 0.5 |
| Banana | 100 g | 90 | 0.3 | 23 | 1.1 |
| Açúcar em pó | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de tapioca · Banana · Açúcar em pó
Como Tapioca de banana com açúcar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | +10 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | +116 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | +118 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | -26 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca de banana com açúcar e saudavel?
Sim. Com 2g de proteina e apenas 67g de carboidratos, Tapioca de banana com açúcar e uma refeicao nutritiva. Com 142 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca de banana com açúcar e bom para emagrecer?
Com 270 calorias por porcao, Tapioca de banana com açúcar e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca de banana com açúcar?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca de banana com açúcar?
- Distribuicao de macros: gordura 3%, carboidratos 99%, proteina 0%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Massa de tapioca, Banana, Açúcar em pó
Quanto tempo leva para queimar Tapioca de banana com açúcar?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminhada: ~66 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca de banana com açúcar?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 1% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
