Tapioca de frango desfiado com suco de maracujá calorias e nutricao
Tapioca de frango desfiado com suco de maracujá contem 395 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 57g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca de frango desfiado com suco de maracujá?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 80 g | 140 | 0.5 | 34 | 0.5 |
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 5 | 1 | 29 |
| Suco de maracujá (YAI Chico Bento) | 200 ml | 90 | 0 | 22 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Frango desfiado · Suco de maracujá (YAI Chico Bento)
Como Tapioca de frango desfiado com suco de maracujá se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -115 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -9 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | -7 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | -151 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca de frango desfiado com suco de maracujá e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 57g de carboidratos, Tapioca de frango desfiado com suco de maracujá e uma refeicao nutritiva. Com 104 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca de frango desfiado com suco de maracujá e bom para emagrecer?
Sim. Com 395 calorias e 30g de proteina, Tapioca de frango desfiado com suco de maracujá mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca de frango desfiado com suco de maracujá?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca de frango desfiado com suco de maracujá?
- Distribuicao de macros: gordura 13%, carboidratos 58%, proteina 29%
- Densidade energetica: 104 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado, Tapioca, Suco de maracujá (YAI Chico Bento)
Quanto tempo leva para queimar Tapioca de frango desfiado com suco de maracujá?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~97 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca de frango desfiado com suco de maracujá?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 8% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
