Tapioca recheada com carne moída e ovos calorias e nutricao
Tapioca recheada com carne moída e ovos contem 587 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 41g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca recheada com carne moída e ovos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Goma de mandioca (Tapioca) | 60 g | 145 | 0 | 36 | 0.2 |
| Carne moída refogada | 100 g | 250 | 16 | 0 | 26 |
| Ovo frito | 50 g | 95 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Couve fatiada | 15 g | 5 | 0.1 | 0.8 | 0.4 |
| Óleo vegetal (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Goma de mandioca (Tapioca) · Carne moída refogada · Ovo frito · Milho verde · Couve fatiada · Óleo vegetal (preparo)
Como Tapioca recheada com carne moída e ovos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -307 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com mamão, tapioca e ovos | 690g | 550 | 15g | -37 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, tapioca e frutas | 745g | 1073 | 47g | +486 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com tapioca, omelete e frutas | 940g | 916 | 29g | +329 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca recheada com carne moída e ovos e saudavel?
Com moderacao. Tapioca recheada com carne moída e ovos e calorico com 232 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tapioca recheada com carne moída e ovos e bom para emagrecer?
Sim. Com 587 calorias e 34g de proteina, Tapioca recheada com carne moída e ovos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca recheada com carne moída e ovos?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca recheada com carne moída e ovos?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 28%, proteina 24%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Goma de mandioca (Tapioca), Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Tapioca recheada com carne moída e ovos?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca recheada com carne moída e ovos?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
