Tapioca recheada com carne moída e queijo calorias e nutricao
Tapioca recheada com carne moída e queijo contem 468 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 49g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca recheada com carne moída e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Goma de tapioca | 80 g | 192 | 0 | 48 | 0 |
| Carne moída de boi | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Queijo muçarela | 30 g | 90 | 6.6 | 0.6 | 7 |
| Manteiga | 5 g | 36 | 4 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Goma de tapioca · Carne moída de boi · Queijo muçarela · Manteiga
Como Tapioca recheada com carne moída e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -188 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, tapioca e frutas | 745g | 1073 | 47g | +605 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com tapioca, omelete e frutas | 940g | 916 | 29g | +448 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | -82 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca recheada com carne moída e queijo e saudavel?
Com moderacao. Tapioca recheada com carne moída e queijo e calorico com 267 kcal/100 g. Com 22g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tapioca recheada com carne moída e queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 468 calorias e 22g de proteina, Tapioca recheada com carne moída e queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca recheada com carne moída e queijo?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca recheada com carne moída e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 42%, proteina 18%
- Densidade energetica: 267 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Goma de tapioca, Carne moída de boi, Queijo muçarela
Quanto tempo leva para queimar Tapioca recheada com carne moída e queijo?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~115 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca recheada com carne moída e queijo?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
