Tapioca recheada com frango calorias e nutricao
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Tapioca recheada com frango contem 354 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 37g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca recheada com frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Goma de tapioca | 60 g | 144 | 0 | 36 | 0 |
| Peito de frango desfiado | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26.25 |
| Requeijão ou molho cremoso | 30 g | 78 | 6 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Goma de tapioca · Peito de frango desfiado · Requeijão ou molho cremoso
Como Tapioca recheada com frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -74 kcal, menos proteina |
| Bebida de Chocolate com Chantilly e Pérolas de Tapioca | 465g | 515 | 8g | +161 kcal, menos proteina |
| Bolo de tapioca e Sonho de doce de leite | 190g | 629 | 10g | +275 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com mamão, tapioca e ovos | 690g | 550 | 15g | +196 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca recheada com frango e saudavel?
Sim. Com 31g de proteina e apenas 37g de carboidratos, Tapioca recheada com frango e uma refeicao nutritiva. Com 208 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca recheada com frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 354 calorias e 31g de proteina, Tapioca recheada com frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca recheada com frango?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca recheada com frango?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 42%, proteina 35%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Goma de tapioca, Peito de frango desfiado, Requeijão ou molho cremoso
Quanto tempo leva para queimar Tapioca recheada com frango?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~87 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca recheada com frango?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 13% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
