Tapioca recheada com frango, milho e tomate calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Tapioca recheada com frango, milho e tomate contem 395 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 54g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca recheada com frango, milho e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Goma de mandioca hidratada | 80 g | 192 | 0 | 48 | 0 |
| Frango desfiado | 60 g | 98 | 2 | 0 | 20 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Tomate cereja | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Requeijão cremoso | 30 g | 78 | 6.6 | 0.9 | 3.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Goma de mandioca hidratada · Frango desfiado · Milho verde · Tomate cereja · Requeijão cremoso
Como Tapioca recheada com frango, milho e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -115 kcal, menos proteina |
| Bebida de Chocolate com Chantilly e Pérolas de Tapioca | 465g | 515 | 8g | +120 kcal, menos proteina |
| Bolo de tapioca e Sonho de doce de leite | 190g | 629 | 10g | +234 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com mamão, tapioca e ovos | 690g | 550 | 15g | +155 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca recheada com frango, milho e tomate e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 54g de carboidratos, Tapioca recheada com frango, milho e tomate e uma refeicao nutritiva. Com 172 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca recheada com frango, milho e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 395 calorias e 24g de proteina, Tapioca recheada com frango, milho e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca recheada com frango, milho e tomate?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca recheada com frango, milho e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 55%, proteina 24%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Goma de mandioca hidratada, Frango desfiado, Requeijão cremoso
Quanto tempo leva para queimar Tapioca recheada com frango, milho e tomate?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~97 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca recheada com frango, milho e tomate?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 13% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
