Tapioca recheada com frango desfiado e salada calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Tapioca recheada com frango desfiado e salada contem 324 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 41g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca recheada com frango desfiado e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado temperado | 100 g | 165 | 5 | 2 | 28 |
| Goma de tapioca | 60 g | 144 | 0 | 36 | 0 |
| Tomate fatiado | 40 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
| Cenoura picada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado temperado · Goma de tapioca · Tomate fatiado · Alface crespa · Cenoura picada
Como Tapioca recheada com frango desfiado e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -44 kcal, menos proteina |
| Bebida de Chocolate com Chantilly e Pérolas de Tapioca | 465g | 515 | 8g | +191 kcal, menos proteina |
| Bolo de tapioca e Sonho de doce de leite | 190g | 629 | 10g | +305 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com mamão, tapioca e ovos | 690g | 550 | 15g | +226 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca recheada com frango desfiado e salada e saudavel?
Sim. Com 29g de proteina e apenas 41g de carboidratos, Tapioca recheada com frango desfiado e salada e uma refeicao nutritiva. Com 141 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca recheada com frango desfiado e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 324 calorias e 29g de proteina, Tapioca recheada com frango desfiado e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tapioca recheada com frango desfiado e salada?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca recheada com frango desfiado e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 14%, carboidratos 51%, proteina 35%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado temperado, Goma de tapioca, Tomate fatiado
Quanto tempo leva para queimar Tapioca recheada com frango desfiado e salada?
- Corrida: ~37 min
- Ciclismo: ~43 min
- Caminhada: ~79 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca recheada com frango desfiado e salada?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
