Tapioca recheada com presunto e tomate cereja calorias e nutricao
Tapioca recheada com presunto e tomate cereja contem 332 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 2g de gordura, 66g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca recheada com presunto e tomate cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomate cereja | 150 g | 27 | 0.3 | 5.7 | 1.5 |
| Tapioca | 100 g | 240 | 0.2 | 59 | 0.5 |
| Presunto cozido | 50 g | 65 | 2 | 1 | 11 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tomate cereja · Tapioca · Presunto cozido
Como Tapioca recheada com presunto e tomate cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -52 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | +54 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | +56 kcal, mesma proteina |
| Café da manhã com mamão, aveia, tapioca e café | 420g | 244 | 3g | -88 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca recheada com presunto e tomate cereja e saudavel?
Sim. Com 13g de proteina e apenas 66g de carboidratos, Tapioca recheada com presunto e tomate cereja e uma refeicao nutritiva. Com 111 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca recheada com presunto e tomate cereja e bom para emagrecer?
Com 332 calorias por porcao, Tapioca recheada com presunto e tomate cereja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca recheada com presunto e tomate cereja?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca recheada com presunto e tomate cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 7%, carboidratos 79%, proteina 14%
- Densidade energetica: 111 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Presunto cozido, Tomate cereja
Quanto tempo leva para queimar Tapioca recheada com presunto e tomate cereja?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~81 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca recheada com presunto e tomate cereja?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 4% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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