Tapioca recheada com queijo e tomate cereja calorias e nutricao
Tapioca recheada com queijo e tomate cereja contem 310 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 38g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tapioca recheada com queijo e tomate cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 80 g | 140 | 0.2 | 35 | 0.4 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9.6 | 0.8 | 8.8 |
| Tomate cereja | 30 g | 5 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Molho pesto | 10 g | 45 | 4.5 | 0.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Queijo mussarela · Tomate cereja · Molho pesto
Como Tapioca recheada com queijo e tomate cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas e tapioca | 275g | 386 | 10g | +76 kcal, mesma proteina |
| Café da manhã com frutas, tapioca e café | 520g | 388 | 13g | +78 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com tapioca e café | 260g | 207 | 8g | -103 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com tapioca e café com leite | 305g | 276 | 5g | -34 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tapioca recheada com queijo e tomate cereja e saudavel?
Sim. Com 10g de proteina e apenas 38g de carboidratos, Tapioca recheada com queijo e tomate cereja e uma refeicao nutritiva. Com 194 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tapioca recheada com queijo e tomate cereja e bom para emagrecer?
Com 310 calorias por porcao, Tapioca recheada com queijo e tomate cereja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tapioca recheada com queijo e tomate cereja?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 10% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tapioca recheada com queijo e tomate cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 48%, proteina 10%
- Densidade energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Queijo mussarela, Molho pesto
Quanto tempo leva para queimar Tapioca recheada com queijo e tomate cereja?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminhada: ~76 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tapioca recheada com queijo e tomate cereja?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 10% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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