Tempura de Peixe e Vegetais calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Tempura de Peixe e Vegetais contem 559 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 27g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tempura de Peixe e Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe Grelhado | 80 g | 164 | 8 | 0 | 23 |
| Tempura de Berinjela | 40 g | 110 | 8 | 9 | 1 |
| Tempura de Brócolis | 40 g | 95 | 7 | 7 | 1 |
| Tempura de Folha Verde | 30 g | 85 | 7 | 5 | 1 |
| Tempura de Camarão | 35 g | 105 | 7 | 6 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe Grelhado · Tempura de Berinjela · Tempura de Brócolis · Tempura de Folha Verde · Tempura de Camarão
Como Tempura de Peixe e Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Tempurá | 330g | 725 | 20g | +166 kcal, menos proteina |
| Frango em cubos com tempura de repolho e salada | 405g | 631 | 42g | +72 kcal, mais proteina |
| Poke de Salmão com Crispy de Tempura | 298g | 491 | 28g | -68 kcal, menos proteina |
| Prato de Sushi e Tempurá de Legumes | 245g | 473 | 16g | -86 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tempura de Peixe e Vegetais e saudavel?
Com moderacao. Tempura de Peixe e Vegetais e calorico com 248 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 27g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tempura de Peixe e Vegetais e bom para emagrecer?
Sim. Com 559 calorias e 30g de proteina, Tempura de Peixe e Vegetais mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tempura de Peixe e Vegetais?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tempura de Peixe e Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 19%, proteina 21%
- Densidade energetica: 248 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe Grelhado, Tempura de Berinjela, Tempura de Camarão
Quanto tempo leva para queimar Tempura de Peixe e Vegetais?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tempura de Peixe e Vegetais?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
