Tigela de Arroz com Carne e Ovo Frito calorias e nutricao
Tigela de Arroz com Carne e Ovo Frito contem 887 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 82g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tigela de Arroz com Carne e Ovo Frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.2 |
| Carne de porco ou bovina refogada (Bulgogi ou similar) | 120 g | 300 | 18 | 12 | 24 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Cebola frita crocante (tempura de vegetais) | 60 g | 250 | 18 | 18 | 3 |
| Gergelim preto | 2 g | 12 | 1 | 0.5 | 0.4 |
| Cebolinha picada | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne de porco ou bovina refogada (Bulgogi ou similar) · Ovo frito · Cebola frita crocante (tempura de vegetais) · Gergelim preto · Cebolinha picada
Como Tigela de Arroz com Carne e Ovo Frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí na tigela com leite em pó e leite condensado | 370g | 608 | 15g | -279 kcal, menos proteina |
| Açaí na tigela com morango e leite em pó | 370g | 414 | 9g | -473 kcal, menos proteina |
| Tigela de abacate com maçã e amêndoas | 200g | 318 | 6g | -569 kcal, menos proteina |
| Tigela de Açaí com Banana e Granola | 390g | 470 | 8g | -417 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tigela de Arroz com Carne e Ovo Frito e saudavel?
Com moderacao. Tigela de Arroz com Carne e Ovo Frito e calorico com 213 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tigela de Arroz com Carne e Ovo Frito e bom para emagrecer?
Com 887 calorias por porcao, Tigela de Arroz com Carne e Ovo Frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tigela de Arroz com Carne e Ovo Frito?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tigela de Arroz com Carne e Ovo Frito?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 37%, proteina 18%
- Densidade energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco ou bovina refogada (Bulgogi ou similar), Cebola frita crocante (tempura de vegetais), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Tigela de Arroz com Carne e Ovo Frito?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~217 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tigela de Arroz com Carne e Ovo Frito?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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