Açaí na tigela com confeitos e granola calorias e nutricao
Açaí na tigela com confeitos e granola contem 704 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 110g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Açaí na tigela com confeitos e granola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Polpa de açaí (com xarope de guaraná) | 300 g | 330 | 12 | 54 | 1.5 |
| Confeitos de chocolate (tipo M&Ms) | 30 g | 144 | 6 | 21 | 1.5 |
| Granola com aveia | 30 g | 120 | 3 | 20 | 3 |
| Leite em pó | 15 g | 75 | 4 | 6 | 3.7 |
| Tapioca em pérola (bolinhas) | 10 g | 35 | 0 | 8.7 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Polpa de açaí (com xarope de guaraná) · Confeitos de chocolate (tipo M&Ms) · Granola com aveia · Leite em pó · Tapioca em pérola (bolinhas)
Como Açaí na tigela com confeitos e granola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl com Frutas e Chantininho | 250g | 420 | 10g | -284 kcal, mais proteina |
| Açaí Bowl com Frutas e Cookies | 530g | 653 | 5g | -51 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl com Frutas e Pasta de Amendoim | 370g | 573 | 16g | -131 kcal, mais proteina |
| Açaí Bowl com Toppings | 327g | 710 | 12g | +6 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Açaí na tigela com confeitos e granola e saudavel?
Com moderacao. Açaí na tigela com confeitos e granola e calorico com 183 kcal/100 g. Com 10g de proteina e 110g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Açaí na tigela com confeitos e granola e bom para emagrecer?
Com 704 calorias por porcao, Açaí na tigela com confeitos e granola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Açaí na tigela com confeitos e granola?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 10% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Açaí na tigela com confeitos e granola?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 62%, proteina 6%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Polpa de açaí (com xarope de guaraná), Confeitos de chocolate (tipo M&Ms), Granola com aveia
Quanto tempo leva para queimar Açaí na tigela com confeitos e granola?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~172 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Açaí na tigela com confeitos e granola?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 55% da ingestao diaria
- Proteina: 10% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
