Tigela de Carne Moída com Purê de Batata, Ovo Cozido e Vegetais calorias e nutricao
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Tigela de Carne Moída com Purê de Batata, Ovo Cozido e Vegetais contem 551 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 34g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tigela de Carne Moída com Purê de Batata, Ovo Cozido e Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 120 g | 282 | 18 | 0 | 30 |
| Purê de batata | 150 g | 165 | 5 | 27 | 3 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Vagem cozida | 40 g | 14 | 0 | 3 | 0.5 |
| Cenoura cozida | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Purê de batata · Ovo cozido · Vagem cozida · Cenoura cozida
Como Tigela de Carne Moída com Purê de Batata, Ovo Cozido e Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí na tigela com acompanhamentos | 425g | 683 | 14g | +132 kcal, menos proteina |
| Açaí na tigela com banana e granola | 370g | 510 | 8g | -41 kcal, menos proteina |
| Açaí na tigela com confeitos e granola | 385g | 704 | 10g | +153 kcal, menos proteina |
| Açaí na tigela com frutas | 470g | 522 | 5g | -29 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tigela de Carne Moída com Purê de Batata, Ovo Cozido e Vegetais e saudavel?
Com moderacao. Tigela de Carne Moída com Purê de Batata, Ovo Cozido e Vegetais e calorico com 141 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tigela de Carne Moída com Purê de Batata, Ovo Cozido e Vegetais e bom para emagrecer?
Sim. Com 551 calorias e 40g de proteina, Tigela de Carne Moída com Purê de Batata, Ovo Cozido e Vegetais mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tigela de Carne Moída com Purê de Batata, Ovo Cozido e Vegetais?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tigela de Carne Moída com Purê de Batata, Ovo Cozido e Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 24%, proteina 30%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Purê de batata, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Tigela de Carne Moída com Purê de Batata, Ovo Cozido e Vegetais?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~135 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tigela de Carne Moída com Purê de Batata, Ovo Cozido e Vegetais?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
