Tigela de frango com grão de bico e queijo calorias e nutricao
Tigela de frango com grão de bico e queijo contem 505 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 31g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tigela de frango com grão de bico e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango grelhado em cubos | 120 g | 200 | 6 | 2 | 35 |
| Grão de bico | 80 g | 120 | 2 | 20 | 7 |
| Queijo cottage com ervas | 60 g | 60 | 2 | 3 | 9 |
| Ovo de codorna cozido | 30 g | 45 | 3 | 0 | 4 |
| Homus | 40 g | 80 | 5 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango grelhado em cubos · Grão de bico · Queijo cottage com ervas · Ovo de codorna cozido · Homus
Como Tigela de frango com grão de bico e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Tigela de Açaí com Frutas e Granola | 390g | 446 | 9g | -59 kcal, menos proteina |
| Tigela de Açaí com Morangos, Granola e Leite em Pó | 405g | 599 | 13g | +94 kcal, menos proteina |
| Tigela de Açaí com Toppings | 440g | 725 | 11g | +220 kcal, menos proteina |
| Tigela de Arroz com Carne e Ovo Frito | 417g | 887 | 38g | +382 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tigela de frango com grão de bico e queijo e saudavel?
Sim. Com 58g de proteina e apenas 31g de carboidratos, Tigela de frango com grão de bico e queijo e uma refeicao nutritiva. Com 153 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tigela de frango com grão de bico e queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 505 calorias e 58g de proteina, Tigela de frango com grão de bico e queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tigela de frango com grão de bico e queijo?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tigela de frango com grão de bico e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 25%, proteina 43%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango grelhado em cubos, Grão de bico, Homus
Quanto tempo leva para queimar Tigela de frango com grão de bico e queijo?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tigela de frango com grão de bico e queijo?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
