Torrada com frango desfiado, uvas e achocolatado calorias e nutricao
Torrada com frango desfiado, uvas e achocolatado contem 465 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 56g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com frango desfiado, uvas e achocolatado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão torrado integral | 30 g | 80 | 1.5 | 14 | 3 |
| Frango desfiado | 80 g | 136 | 4 | 0 | 24 |
| Uvas verdes | 100 g | 69 | 0.4 | 18.1 | 0.7 |
| Achocolatado com leite | 200 ml | 180 | 6 | 24 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão torrado integral · Frango desfiado · Uvas verdes · Achocolatado com leite
Como Torrada com frango desfiado, uvas e achocolatado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | -3 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | -32 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | -112 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, omelete e torrada | 580g | 612 | 24g | +147 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com frango desfiado, uvas e achocolatado e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 56g de carboidratos, Torrada com frango desfiado, uvas e achocolatado e uma refeicao nutritiva. Com 113 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Torrada com frango desfiado, uvas e achocolatado e bom para emagrecer?
Sim. Com 465 calorias e 36g de proteina, Torrada com frango desfiado, uvas e achocolatado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torrada com frango desfiado, uvas e achocolatado?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com frango desfiado, uvas e achocolatado?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 48%, proteina 29%
- Densidade energetica: 113 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Achocolatado com leite, Frango desfiado, Pão torrado integral
Quanto tempo leva para queimar Torrada com frango desfiado, uvas e achocolatado?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~114 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com frango desfiado, uvas e achocolatado?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
